Nasze życie nie stoi w miejscu, często występują w nim zmiany, ale czy wszystkie są przydatne dla naszego ciała? Istnieje wiele powodów pogorszenia jego pracy. Tak więc siedzący tryb życia pociągnął za sobą wzrost liczby różnych chorób.
Jedną z najczęstszych chorób naszych czasów jest osteochondroza. W ostatnich latach ponad połowa populacji była chora w niektórych krajach w niektórych krajach. Jednocześnie wiek choroby spadł do 20-30 lat.
Te fakty sprawiają, że każdy z nas myśli o tym problemie. Konieczne jest posiadanie co najmniej minimalnego pojęcia o osteochondrozy, co przyczynia się do rozwoju choroby, jak zwykle objawia się, w jaki sposób można jej zapobiec, i czy możliwe jest powstrzymanie choroby we wczesnych stadiach rozwoju.
Koncepcja medyczna
Osteochondroza jest częstą chorobą, w której cierpią stawy, a chrząstka między nimi jest zniszczona. W większości przypadków osteochondroza wpływa na kręgosłup, gdzie w wyniku odkształcenia tkanek krążków międzykręgowych pojawiają się bardzo poważne powikłania, które prowadzą do bólu w różnych częściach ciała.
Powody
Istnieje wiele powodów rozwoju problemów z kręgosłupem, w szczególności krzywizny może powstać z powodu:
- Siedzący tryb życia. Jest to „siedzący" praca, brak aktywności fizycznej, niechęć do wykonywania ciepłego lub ładowania. W tym przypadku gorset mięśni traci swoją siłę, po czym obciążenia przeprowadzane przez kręgosłup znajdują się głównie na dyskach międzykręgowych.
- Silne obciążenia. Przeciążenia są charakterystyczne dla osób, których praca polega na przenoszeniu ciężkich ładunków. Niewłaściwy kształt pleców podczas podnoszenia nasilenia może powodować rozwarstwienie dysków międzykręgowych, ich zmniejszenie i szczypanie wielu nerwów znajdujących się w tym rozdziale. Ponadto w tej samej grupie ryzyka sportowcy, którzy codziennie przeciążają swoje ciało, w szczególności kręgosłup.
- Już nabyte choroby kręgosłupa. Jeśli obszar klatki piersiowej był już lekko zakrzywiony, ale nie podjęto żadnych środków, istnieje prawdopodobieństwo osteochondozy.
- Niedobór minerałów w ciele. Niski poziom wapnia jest jedną z głównych przyczyn naruszenia integralności dysków międzykręgowych.
Rodzaje osteochondrozy
Po pierwsze, jest to osteochondoza szyjki macicy, która najczęściej występuje u osób z siedzącym trybem życia. W przypadku osteochondrozy szyjnej niewielkie obciążenie szyi prowadzi do faktu, że kręgi są przemieszczane, w związku z tym, z którymi naczynia i nerwy są ściskane. Z tego rodzaju chorobą występują bóle głowy, zawroty głowy, ból w rękach, a nawet drętwienie języka.
Osteochondroza klatki piersiowej jest dość rzadkim rodzajem choroby. Przyczyną jego wyglądu może być skolioza banalna.
W tym przypadku nie ma ostrych bólu kręgosłupa, ale można obserwować ból w klatce piersiowej i regionie serca. Mężczyźni z osteochondrozą piersi często cierpią na impotencję.
W przypadku osteochondrozy lędźwiowej możliwe jest powikłanie w postaci przepukliny międzykręgowej w obszarze lędźwiowym. Ten rodzaj choroby charakteryzuje się obecnością bólu w dolnej części pleców i nóg, mobilność pacjenta jest ograniczona: pacjent nie jest w stanie się obrócić ani pochylać.
Objawy osteochondrozy
Objawy osteochondrozy mają różne objawy w zależności od stadium choroby. Często występuje ból w przestrzeni w pobliżu stawów. W przypadku osteochondrozy kręgosłupa najczęściej zauważano wagę i silny ból w plecy i innych częściach ciała.
Często, w przypadku osteochondrozy, pacjenci mają uczucie drętwienia i bólu w kończynach. Objawy są wzmacniane przez wysiłki fizyczne i ruchy rażące. Osteochondroza obszaru szyjnego powoduje silny ból głowy, a także w obszarze ramion i w rękach.
Ponadto, z uszkodzeniem osteochondrozy środkowej części kręgosłupa, odczuwane jest ból w klatce piersiowej (często w sercu) i ból w niektórych narządach wewnętrznych.
Etapy rozwoju choroby
Istnieją 4 etapy przebiegu takich problemów z działem klatki piersiowej, a każdemu z tych etapów towarzyszą charakterystyczne objawy:
- 1-2. Na pierwszych stadiach osteochondrozy kręgosłupa zmniejsza się wysokość stojaków dysku. Pęknięcia powstają w jego włóknistym pierścieniu, ale proces nie podąża za kratką międzykręgową. Punkty, do których przymocowane są więzadła, mięśnie, zmieniają się z powodu zauważalnego naruszenia wysokości. Niestabilność powstaje z powodu zwiotczania mięśni, a także więzadeł w segmencie motorycznym kręgosłupa. Czasami, ze względu na nadmierną mobilność sąsiednich kręgów, powstają spondylooliści.
- 3-4. Na tych etapach kręgi wystają, co prowadzi do znacznych zaburzeń w kręgosłupie. Silne zaburzenia często prowadzą do przepukliny. Podczas rozwoju osteochondrozy organizm pacjenta próbuje zrekompensować ruchliwość kręgów, powstają osteofity - małe wzrost kości. Z czasem segment silnika wydaje się być zamknięty w jego skorupce.
Jakie metody są stosowane do diagnozy
Terminowe wykrywanie choroby we wczesnych stadiach można przeprowadzić przy użyciu nowoczesnego aparatu MRI, który zapewnia lekarzom dokładniejsze dane dotyczące stanu kręgów niż X -Ray lub ultradźwięków.
Jak leczyć osteochondozę?
W leczeniu osteochondrozy, konserwatywne metody dobrze się udowodniły, które zostały zaprojektowane w celu wyeliminowania bólu i zapobiegania postępowi destrukcyjnych procesów w strukturze kręgosłupa. Jeśli takie leczenie nie doprowadziło do pozytywnego wyniku, może być wymagana interwencja chirurgiczna.
Czas leczenia zależy od stadium choroby, wieku pacjenta i od tego, jak sumiennie pacjent spełnia spotkanie i zalecenia lekarza. Najczęściej leczenie jako takie trwa około kilku miesięcy, po operacji po powrocie do odzyskania, która trwa około roku.
W trakcie leczenia wiele osób może zintensyfikować zespół bólu. Tak więc system mięśni reaguje na nietypowe efekty. Jeśli chcesz, aby leczenie doprowadziło do pozytywnego wyniku, powinieneś okazać cierpliwość, wytrwałość i pewną siłę woli.
Po przeprowadzeniu interwencji chirurgicznej pacjent zwykle umieszcza się w wyspecjalizowanym centrum medycznym lub sanatorium, gdzie są bazy diagnostyczne i medyczne, wykwalifikowani lekarze.
Konserwatywne leczenie obejmuje takie metody, jak fizjoterapia, fizjoterapia, masaż, terapia ręczna, refleksologia i, wreszcie terapia lek.
Złożone leczenie, brak budowy. Obejmuje fizjoterapię, terapię ręczną, masaż, w razie potrzeby - przyczepność kręgosłupa i przyjmowanie różnych leków. Aby wyzdrowieć z osteochondrozy, konieczne jest angażowanie się w ćwiczenia fizjoterapii. Wynik leczenia zależy od pacjenta i jego wytrwałości, wytrwałości, siły woli, cierpliwości i wielkiego chęci wyzdrowienia.
Terapia ćwiczeń w przypadku osteochondrozy: postępowanie
Zaczynając od ćwiczeń fizycznych, powinieneś wykonać lekkie ciepłe mięśnie i stawów.
Gdy po zajęciach pojawiają się bolesne objawy, natychmiast skonsultują się z lekarzem.
Prawidłowe wykonanie ruchów LFK w osteochondrozy piersi poniżej jest bardzo ważne, ponieważ działania te przyczyniają się do zmniejszenia bólu i zawieszenia postępu choroby.
Pozą leżąc na plecach
Ręce są za głową. Konieczne jest występowanie na podłodze lub na dowolnej stałej powierzchni pod łopatkami umieszczania miękkiego wałka (można uformować ręcznie z ręcznika lub innego miękkiego materiału). Lekko zgnij plecy, a następnie podnieś głowę rękami. Powtórz 5-10 razy.
Pozą leżąc na brzuchu
Trzymaj ręce rozcieńczone, włóż hantle w każdym. Stopniowo przesuwa się nawet z łokci, w ten sposób ściskając łopatki. Powoli niższe.
Siedzące pozy
Trzymaj dokładnie plecy, podnieś obie ręce. Chwyć nadgarstek lewą ręką lewą ręką i stopniowo przechyl się w prawo, rozciągając prawą stronę. Powtórz ruchy z nachyleniem w lewo.
Przyprowadź dłonie za głowę, zrób powolne skłonności w prawo i w lewo.
Powoli pochyla się do przodu, pochylając się z łopatami na tylnej części krzesła, Bend.
Fizjoterapia osteochondrozy
Terapia lekami często daje ograniczony efekt i często ma negatywny wpływ na funkcjonowanie innych układów ciała. Dlatego dzisiaj fizjoterapeutyczne metody leczenia są aktywnie wprowadzane do procesu rehabilitacji.
Fizjoterapia jest uważana za skuteczną metodę leczenia, ponieważ wpływa bezpośrednio na uszkodzone kręgi i znacznie zmniejsza ból po pierwszej sesji.
Fizjoterapia pozwala:
- ograniczyć lub całkowicie wyeliminować ból;
- Rozluźnij się sprężone mięśnie;
- usunąć obrzęk spowodowany stanem zapalnym;
- ustalić przepływ krwi w dotkniętych segmentach kręgosłupa;
- Uwolnij nerwy, które ścisnęły;
- przyspieszyć procesy stawów chrząstki stawowej;
- Zwiększ ogólny ton i wydajność.
W zależności od charakteru bólu (ostre i podostre stadia), uszkodzenie jednego lub drugiego działu, przyczyny rozwoju choroby, specjaliści od fizjoterapii mogą przepisać fizjoterapię, w oparciu o mechaniczne, elektryczne, dźwiękowe, światło na tkankę, magnetoterapię.
W przypadkach, w których konieczne jest usunięcie zespołu bólu i dostarczenie leków w centrum zapalenia, można przepisać zestaw procedur.
Rewery ludowe
Nie są leczeniem, mogą być tylko dodatkiem do głównego leczenia. Zastosowanie jest możliwe po rozwiązaniu lekarza.
-
Osteochondroza jest skutecznie leczona nalewką szabli bagien, tylko najpierw ciało powinno zostać oczyszczone. Competing The Bay Leaf (5 g) w pół szklanki wody, gotuj przez 5 minut. Nalegaj na termos przez 4 godziny, profil. Pij zawartość małymi łykami przez cały dzień. Więc - z rzędu powtórz za tydzień. Oczyszczanie stawów przywróci energię i łatwość ciała. Następnie wyczyść je raz w ćwierć, ściśle obserwuj dietę i lecz nalewką szabli (kupuj w aptece lub zrób to sam).
Przygotuj litrowy słoik, wlej do niego drobno posiekany korzeń szabli (wypełnij około jednej trzeciej słoika). Następnie wlej wódkę (na górę), weź ją w ciemność, aby uzyskać trzy -tytułowy infuzję. Konieczne jest tylko wstrząsanie od czasu do czasu. Następnie obciążaj, pij codziennie przed jedzeniem (trzykrotnie) z dawką 20 ml. Dawka dawki jest dozwolona (100 ml). Pocieranie się tą samą nalewką.
- Ten starożytny przepis uzdrawiający opiera się na użyciu gorzkiej czerwonej papryki. Rośnie jak kwiat wewnętrzny, ale może rosnąć w ogrodzie (pod filmem, a nawet bez niego). 20 stosów gorzkiej czerwonej papryki wlewają 0, 5 litra. Wódka (często używaj alkoholu). Spędź dziesięciodniowy infuzję w ciepłym miejscu. Okazuje się, że jest dobrą maścią dla osteochondrozy i zapalenia promieniowania.
- Usuń korzeń pyłu, oczyść i posiekać. Wlać 60 gr. Korzenie są litrem wody, ogrzewanie do wrzenia, przytrzymaj piec, aż objętościowe zmniejszenie cieczy wyniesie o połowę, filtr. Pij codziennie trzy razy po jedzeniu z dawką 100 ml. Czas trwania przyjęcia do trzech miesięcy.
- Zawsze mają naturalny miód w magazynie. Jest dobrym asystentem wszystkich objawów osteochondrozy (szyjka macicy, lędźwiowa, kręgosłupa), bólów stawów na ramionach i nogach. Podgrzej go lekko, zetrzyj ogniska bólu, a następnie posyp solą (np. Chleb lub inne jedzenie), umieść na wierzchu papier śledzący (celofan), owinąć go wełnianym produktem. Wykonaj tę procedurę w nocy. Zwykle po 3 razy ból znika.
- W przypadku zaostrzenia osteochondrozy, rozpuszczaj się w wiadrze ciepłej wody (aż do uzyskania jasnoniebieskiego roztworu) 10 g. Siarczan miedzi, wlej roztwór do kąpieli. Dodaj jeszcze kilka wiader z podobnym rozwiązaniem. Leć w wannie przez 40 minut. Spędziłem sesję medyczną przed snem. Ich całkowita liczba wynosi do 15.
Przygotowania do osteochondrozy
Po leczeniu osteochondrozy następuje tradycyjny sposób leczenia wielu chorób układu mięśniowo -szkieletowego: NLPZ są przepisywane w celu wyeliminowania procesu zapalnego w tkankach, stawów w celu przywrócenia poziomu płynu maziowego i kortykosteroidów, jeśli pierwsze dwa rodzaje leków były nieskuteczne.
Zapobieganie osteochondrozy
Aby zapobiec rozwojowi osteochondrozy, musisz przestrzegać określonych zasad.
Po pierwsze, kręgosłupa nie należy przeciążać. Staraj się zapobiec nagłym ruchom, postępuj zgodnie z postawą, zanim fizyczne wysiłek możesz wykonać masaż pleców.
Po drugie, nie zaniedbuj kontrastowego prysznica i stwardnienia, ale nie pozwól na hipotermię.
Wreszcie, właściwe odżywianie i odrzucenie palenia odgrywa duża rola.